Hey kawan, pernahkah kalian merasa bahwa kalian sedang bermimpi? Ya.. Maksud saya otak kalian mengatakan bahwa itu adalah sebuah mimpi.. Atau begini, pernahkah ketika tengah malam atau dini hari ketika kalian bermimpi otak anda dengan sadar mengatakan bahwa "apa yang sedang aku lakukan ini? Bukankah seharusnya aku berada di tempat tidur dan tidak seharusnya aku melakukan kegiatan ini, pasti ini sebuah mimpi". Dan dengan sadar pula otak beraha untuk menggerakkan tubuh, membuka kelopak mata yang seharusnya tertutup namun bisa melihat sebuah pandangan kamar yg sangat terbatas.. Meronta-rontakan tubuh untuk segera bangun namun hanya berat yang terasa, seperti seakan bergerak namun semua itu terebah. Hingga pada suatu titik anda berhasil membuka mata dn mendapati bahwa diri anda memang tergeletak di kasur dengan berbagai usaha sebelumnya yang anda ingat. Atau bahkan anda tak kuasa dengan beban itu hingga akhirnya terlelap dn mendapati diri anda keesokan harinya terbengong dengan kejadian semalam.. Pernahkah anda?
Lucid Dream.. Sleep Paralysis..
Malam itu itu aku sedang terbaring, bersantai, sejenak menutup mata melepas lelah.. Agak lama datang seorang wanita berpakaian terusan merah sepaha, tinggi, langsing, putih, berambut panjang lurus, dia datang berdiri di depanku. Mempesona pikirku, lekas aku berdiri menatapnya tajam, anehnya wajah itu sendiri tidak dapat kuingat, Samar.. dia sendiri berdiri tak berucap dan tak sepatah katapun keluar dari mulutku. diam.. memandang gadis itu dengan seksama. Seketika otak ini seakan berkata. hei, apa yang sedang aku lakukan bukankah aku seharusnya tertidur diranjangku, apa ini mimpi?, kenapa gadis ini berada disini? ini tidak mungkin terjadi, aku masih ingat bahwa aku tertidur diranjangku, dan gadis ini pasti hanya bagian dari mimpi. Kucoba mencubit pipi, mengetukkan tangan ini ke meja, seakan mempersadar diri namun aku lupa rasa apa yang seharusnya terjadi. Disamping itu si gadis seakan sadar dengan apa yang terjadi dan segera mendekatiku, memegangku, membelai.. Oh God.. aku tau bahwa ini adalah mimpi, tapi kenapa aku tidak bisa bangun, ataupun mnenyudahi kejadian ini,seakan peristiwa ini benar terjadi. Namun.. apa memang ini adalah sebuah kenyataan? kucoba angkat salah satu tangan ini, menyentuhkan pada bagian tubuhnya yang seharusnya ku sentuh dari tadi, nyatanya memang tersentuh.. Hati semakin bimbang, namun sekali lagi otak berteriak.. "ini mimpi bodoh, tidak mungkin aku bisa memegang sesosok gadis impian itu" bangun.. bangun.. bangun.. jangan ganggu istirahatku dengan mimpi ini, aku sudah lelah berpetualang seharian ini!! Ku coba mengalihkan pandangan ke sekitar, benar ini kamarku namun entah kenapa pandangan ini terbatas sekali, buram temaram, bias gradasi gelap. Apa yang terjadi ini?, Sementara disudut lain dengan warna background latar putih gadis itu tak bergeming, diam menunggu, Dan aku panik.. Ku coba mengangkat tangan, mengangkat badan, menengokkan kepala, namun Tak terjadi apa-apa.. seakan badan tergolek lesu, Tak berdaya, kelumpuhan total. Gadis itu mendekat menempelkan tubuhnya padaku.. aku yang tak berdaya, namun tanpa sengaja tangan ini dapat bergerak menangkap gadis itu.. Dan selanjutnya terdengar suara otak, sudahlah terima saja toh ini hanya sebuah mimpi.. Dan hal itu pun terjadi.. hingga akhirnya rasa lelah menghampiri kembali, pandangan mata memburam, gelap total.. blackout..
Keesokan harinya aku terbangun, mata membuka pelan, mengerdip, otak pun menelaah kejadian semalam. kedewasaan dan prasangka beradu. hingga pada suatu kesimpulan oh God.. itu memang hanya sebuah mimpi..
(don't use your imagination too much, pada waktu itu saya tidak bermimpi sedang melakukan (maaf) hubungan badan atau apapun yang ada dipikiran jorok anda sekarang, memang terjadi sesuatu entah didalam ataupun diluar kehendak, some romantic situation I think, but I can't write it here, I'm already 20++ so should I told you what happen? keep dreaming men!!)
(based on true story, true dream I mean, dengan berbagai kelebihan dan kekurangan (banyak lebihnnya sih biar dramatis) namun itu lah garis besarnya..)
Saya merasa aneh awalnya, sebenarnya saya pun sering mengalami kejadian aneh ketika sedang tertidur dan bermimpi, mulai dari badan (kaki atau tangan) yang menghentak secara tiba-tiba selama sekian detik menjelang kesadaran saya menghilang untuk terlelap. Juga keadaan haus yang sangat, minum, haus lagi, minum lagi haus lagi dan kebelet pipis. Pernah juga saya bertemu teman, dia berkata bahwa semalam dia menelepon dan mengatakan tentang janji ketemu hari ini jam berapa dan sebagainya, namun terus terang saya merasa tidak pernah menerima telepon itu!! bahkan ada teman lain yang memperkuat bahwa memang saya menjawab telepon itu? (Padahal semalam yang saya ingat saya hanya tertidur saja) Atau tindihan, sebuah keadaan dimana seakan saya dapat melihat sekitar dengan pandangan terbatas, dapat mendengar percakapan orang lain disekitar, padahal saya itu lagi tidur hal tersebut dilanjutkan dengan berusaha berteriak tapi tak keluar suatu kata apapun, mencoba menggerakkan bagian tubuh tapi lumpuh total, hingga akhirnya black out dan tergolek kembali tidur ataupun akhir-akhir ini mulai bisa bangun setelah beberapa saat tertidur kembali. Akhir-akir ini pula saya mengalami lagi kejadian bahwa saya tahu saya sedang bermimpi, ada kejadian seperti diatas juga ketika saat itu saya bermimpi terbang dimana pada mimpi lain sedang berpetualang bersama teman-teman, dan beberapa mimpi lain yang mulai terlupakan. namun saya sadar saya sedang mimpi dan seharusnya sedang tergolek ngiler di tempat tidur. Beberapa kali pun saya sempat merasa bahwa beberapa kejadian yang saya alami itu pernah saya mimpikan sebelumnya, sounds like de javu, right? Saya nggak mengiyakan, hanya saja ketika peristiwa tersebut terjadi otak saya tiba-tiba des, berpikir, teringat sepertinya saya pernah memimpikan ini? Namun semua itu masih tanda tanya besar..
Alih-alih mistis dari beberapa blog dan artikel yang saya baca, malah mendapat penjelasan yang lebih science dan ternyata banyak juga yang mengalami hal tersebut. Bukan karena ditindihin setan, atau saya punya kekuatan supranatural dan dapat melakukan sesuatu yang gaib (tapi memang sih nanti dipenjelasan ada yang terkesan supranatural) namun hanya sebuah proses ilmiah saja. Jadi setelah saya baca-baca gejala tindihan itu mempunyai nama keren Sleep Paralysis, sedangkan keadaan sadar akan mimpi itu disebut Lucid Dream. Lalu hentakan bagian tubuh itu saya anggap sebagai sebuah Hypnic Jerk kenapa saya anggap Hypnic Jerk/Sentakan saat tidur/Sleep Start alasannya nanti. Sedangkan mimpi yang menjadi nyata itu bernama Precognitive Dream. Yang masalah pipis itu namanya Dream in Corporation (SUMBER). Namun yang masalah telepon itu saya masih belum paham, mungkin hanya masalah kehilangan memory jangka pendek saja. Lalu apa arti kata-kata keren diatas dan bagaimana semua itu terjadi?
Penjelasan dari kata-kata keren diatas:
Fenomena ini berupa gerakan terkejut yang sangat tiba-tiba dan terjadi ketika tidur, sampai membuat orang tersebut terjaga dan berdebar-debar. Biasanya sih mimpi jatuh dalam jurang lalu tiba-tiba bgnun dengan nafas memburu dan lain-lain. Tapi saya sendiri tidak diawali mimpi, saya hanya merasa terkejut saat pandangan saya gelap dan otak langsung "menyala" (menyala maksudnya disini tiba-tiba sadar) bahwa salah satu anggota badan saya bergerak tiba-tiba, dan biasanya memang saat mau tidur dan kesadaran mulai menghilang. Menurut sumber hal ini ternyata wajar dan dialami oleh 70% manusia. Hypnic Jerk ini melibatkan pengalaman seluruh tubuh, dimana otot yang menegang, dan bagian tubuh tertentu/bahkan seluruh tubuh mengalami hentakan yang tiba-tiba dimana biasa terjadi pada masa transisi antara sadar dengan sudah tidur. Adapula yang biasanya disertai dengan Exploding Head Syndrome atau sensasi mendengar ledakan, guntur yang menggelegar dan terasa sangat dekat dengan telinga. Nah Hypnic jerk ini juga masih terdapat kontroversi apakah sesorang mengalami ini karena mimpi buruk (mimpi jatuh dari jurang atau kecelakaan) atau dikarenakan riwayat stress dan gelisah berlebih. Kalo gejala saya sih lebih yang kedua karena gelisah, mikirin sesuatu, dan tidak diawali oleh sebuah mimpi.
Ini yang saya alami sewaktu tidur tentang haus dan kebelet pipis pas tidur, padahal rasanya sudah minum namun tetap haus, dan pipis yang berujung ngompol (that's embrassing.. hahaha) Ataupun buat kalian para laki-laki dengan mimpi menyenangkan kalian (termasuk saya.. hahaha) Jadi intinya waktu tidur itu otak melakukan penon-aktifan organ-organ tubuh agar ketika kita bermimpi tubuh kita nggak ikut lari-lari. Namun ada kalanya ketika kebutuhan biologis dalam tubuh seperti haus, lapar, kebelet, hingga yang berbau seksual dan lain-lain sedang dalam keadaan puncaknya, dimana kebutuhan biologis itu mampu menguasai hampir separuh impuls-impuls saraf pada otak sehingga atas dorongan yang kuat tadi membuat kunci-kunci dari fungsi organ tadi terbuka dan tidak lagi non aktif. Sehingga apa yang kita rasakan langsung berujung dengan penerjemahan sensorik otak ke motorik dan terjadilah apa yang sedang kita rasakan di mimpi tersebut. Dream inCorporation tidak hanya sebatas pembawaan organ biologis, tapi juga berujung pada sebuah emosi karena mimpi merupakan sebuah pengalaman bawah sadar dimana penglihatan, pendengaran, pikiran, perasaan atau indra-indra lainnya ketika tidur. Pemimpi juga merasakan sebuah emosi seperti ketika bermimpi buruk
Fenomena mimpi menjadi sebuah kenyataan dimasa depan, mimpi tersebut seakan memberikan informasi apa yang akan terjadi pada masa depan. Belum ada penjelasan ilmiah mengenai mimpi ini, dan lebih berbau ke misterius. Dan ketika setelah membaca link diatas mungkin saya juga akan berpikir lagi bahwa mimpi-mimpi saya itu benar-benar Precognitive Dream karena ketika mengingat unsur prasangka juga ikut mendominasi ingatan tersebut dan kadang ingatan ketika bermimpi itu juga samar dan hanya terjadi pada hal-hal kecil.
Oke.. Setelah beberapa macam keanehan ketika mimpi diatas saatnya menginjak kekeganjilan yang seru.. Sleep Paralysis/Sleep Paralize adalan nama keren dari mitos tindihan, irep-irep atau apapun namnya. Sebuah keadaan dimana waktu itu kita sadar bahwa ketika kita sedang tidur dan berusaha untuk bangun. Bisa jadi kondisi mata gelap total (black out) namun ada juga yang dapat melihat secara terbatas, atau sedikit menoleh ke kiri dan ke kanan. orang tersebut juga berasa bisa mendengar suara orang lain namun ketika kita berusaha menggerakkan tubuh kita tidak kuasa melakukannya, (seperti lumpuh dan paralized) semakin berusaha semakin berat, ada pula yang merasakan sakit pada bagian tertentu, hingga berlumuran keringat dingin dan berakhir dengan nafas memburu.
Pada sebuah sumber ini merupakan kelainan/gangguan yang jarang terjadi juga langka, namun sumber lain gallup 1992 (Selengkapnya disini) hampir semua orang dewasa mengalami Sleep Paralysis, paling tidak dua tahun sekali (kalau saya sih bisa tiap bulan bahkan lebih, klo nggak salah inget, nggak ngitung juga sih) Namun beberapa sumber juga mengatakan bahwa Sleep Paralysis ini bisa menjangkiti setiap orang, bahkan bisa dipraktekkan.. hem.. oke..
Jadi penjelasannya sebagai berikut, ketika tidur ada beberapa tahapan yang dilalui kurang lebih empat (tahap tidur ringan (setengah sadar), tahap tidur lebih dalam, tahap tidur paling dalam dan tahap REM), dimana dari keempat itu digolongkan lagi menjadi dua bagian besar yaitu nonREM (Rapid Eyed Movement) dan REM (Rapid Eyed Movement) (ditandai dengan gerakan bola mata ketika kita terditur, jadi kalo kita tidur dan bola mata bergerak-gerak itu juga wajar) Siklus REM dan non REM terjadi selama 3-6 kali semalam dengan waktu berkisar 80 menit untuk nonREM dan 10 menit untuk REM. Jadi selama non REM terjadi gerakan kecil seperti pada mata, sedangkan pada REM detak jantung akan melambat, nafas berhembus cepat dan pendek dan mata akan bergerak lebih cepat dalam kondisi inilah mimpi terjadi. Dan selama REM otak akan mematikan sebagaian besar fungsi otot tubuh (kecuali ada tekanan kuat seperti pada Dream in Corporation sebelumnya) otak melakukan perubahan kimia agar tubuh ini diam saat bermimpi dan itu disebut REM ATONIA. Jadi ketika anda mengalami sleep paralaysis anda langsung meloncat ke tahap REM dimana faktor kelelahan menjadi salah sau penyebab penting, hingga alam bawah sadar anda belum sepenuhnya menguasai diri sehingga anda masih sadar namun REM ATONIA sudah terjadi sehingga dengan demikian anda masih sadar dan mendapati bahwa tubuh anda sedang dalam kondisi airplane mode dan tidak dapat melakukan apa-apa. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya bahwa indera-indera sebenarnya masih bekerja ketika kita tidur sehingga anda pun seakan dapat mendengar percakapan orang lain. Dalam kondisi tersebut anda dan otak ingin bangun namun fungsi otot sudah dimatikan oleh otak sebelumnya sehingga terjadilah hal-hal yang seperti lumpuh sementara.
Sedangkan untuk halusinasi (hipnopompik/hipnagonik) merupakan bagian dari mimpi?
Dalam kasus saya (yang selama ini selalu terjadi begitu saja dan tidak pernah disengaja) faktor kelelahan menjadi faktor utama terjadinya Sleep Paralysis dengan disertai pandangan yang kabur atau hitam pekat namun saya dapat berpikir. Sebelumnya pun tidak pernah terjadi halusinasi atau namun beberapa kali sempat terasa tekanan yang kuat pada punggung dan pinggang karena menurut saya itu bagian yang paling lelah..
5. Lucid Dream
Lucid Dream, sebuah kondisi yang mengatakan dengan sadar bahwa anda sedang bermimpi. Ya anda sadar bahwa anda sedang bermimpi.. Bukan hanya sadar dan tahu anda sedang bermimpi namun anda juga bisa mengendalikan mimpi tersebut.. Pretty interesting, right? :)
Beberapa kali saya mengalami Lucid Dream ini dan yang terjelas adalah sosok menawan berbaju merah di atas (Jangan biarkan pikiran kotor anda mengikuti sampai kemari !!) Jadi mengapa bisa terjadi secara ilmiah anda bisa membaca dari link diatas, saya kurang bisa menjelaskan bahasa yang sangat sains tersebut.. hahaha
Sumber lain mengatakan bahwa Lucid Dream itu bisa dikendalikan yang akan dijelaskan di BLOG ini, dan dalam Lucid Dream Sendiri terdapat tiga tingkatan pengendalian, yaitu
Tingkat Basic: dimana anda bisa terbang, menembus tembok, dll
Tingkat Menegah: Kita bisa memunculkan tokoh yang kita inginkan, artis, pacar, sosok berbaju merah (tapi terus terang itu ketidak sengajaan, otak saya yang mengimpulsikan sosok tersebut)
Tingkat Ahli: Kita dapat melakukan (maaf) hubungan intim, membunuh, dan berbagai tindakan di dunia nyata.
Beberapa sumber juga menyandingkan tentang SLEEP PARALYSIS, LUCID DREAM, ASTRAL PROJECTION? Jadi itu semacam tahapan yang diawali dengan tidur biasa hingga mengalami Sleep Paralysis untuk tetap berkonsentrasi dan mengalami Lucid Dream hingga terakhir mengalami Astral Projection (Sebuah cara untuk keluar dari raga)(whoo, ngerii!! dan berbau mistis bukan?) SELENGKAPNYA. Jadi intinya untuk mencapai sebuah vragel/sukma/apapun itu namanya keluar, anda harus melewati yang namanya Sleep Paralysis (dimana anda akan merasa sangat tidak mengenakkan bila terus memberontak) lalu Lucid Dream (Sebuah situasi yang menyenangkkan mengingat anda dapat melakukan apapun yang kalian inginkan) hingga akirnya Astral Project untuk dapat melihat dimensi lain.. (bayangkan untuk dimensi 3 kita harus bayar beberapa puluh ribu, dimensi 4 beberapa ratus ribu (melalui sebuah tempat yang bernama bioskop/cinema), bagaimana dengan dimensi diatasnya?). Kalau itu sebuah film mungkin Lucid Dream itu digambarkan konsepnya pada Inception, cuma klo inception anda masuk ke mimpi orang lain yang tidak sadar akan mimpinya, dan berusaha menanamkan sebuah ide sedangkan lucid itu sadar akan mimpi kita sendiri dan menjadi oreaonout di mimpi kita sendiri (Klo ingin referensi lain bisa baca GELOMBANG Dewi Lestari (Dee)). Sedangkan Astral Projection mungkin anda pernah melihat Insidious I&II nah, kurang lebih seperti itu dimana vragel anda bisa keluar dari tubuh dan berjalan-jalan keluar. Saya sendiri belum pernah mengalaminya, megingat berbagai kejadian yang saya alami tidak pernah saya rencanakan sebelumnya.. tapi bisa dicoba.. tertarik??
Oh.. iya, sebelumnya entah mengapa dosen saya pernah berujar sewaktu ditengah kelas, "jika kalian ada yang pernah bermimpi dan mimpi kamu adalah sedang (maaf) berhubungan intim, segera hubungi saya karena itu ada sangkut paut dengan hal gaib atau apa itu setan kalo tidak salah (maaf saya lupa barisan terakhir kata-kata beliau) mengingat dari kabar burung dari teman-seman bahwa beliau juga merupakan seorang yang sudah berada di tingkatan atas, namun sayangnya saya tidak dapat berkonsultasi karena beliau telah wafat (semoga beliau mendapat tempat terbaik disisi-Nya.. Amin) ya, akhirnya saya diam-diam saja.. hingga rasa ingin tau kembali muncul setelah akhir-akhir ini intensitas keanehan itu meninggi lagi..
Saya hanya berbagi, mengerti saja baru sekarang belum memahami,karena saya butuhseorang neurologist atau paling nggak orang yang pernah melakukan hal itu sebelumnya. Jadi saya juga nggak bakal bisa menjawab pertanyaan anda atau memastikan bahwa anda itu waras atau tidak. Jadi intinya adalah sharing supaya kita nggak bingung (meskipun saya sendiri masih bingung).. Yang berani moggo di buktikan, yang santai-santai dan nggak keburu sudah biarin blackout saja, yang pengen lucid dream untuk kepuasan tertentu mohon diingat pesan dosen saya, karena saya tau beliau bukan seorang klenik mistis, namun nasionalis agamis, yang bisa "membaca" orang lain dan saya percaya yang apa dikatakan beliau.. ataupun mungkin astral projection.. menarik sepertinya.. dimensi ketujuh.. whoo
Dan pesan saya terakhir, DWYOR.. (Do With Your Own Risk) or just Don't Do That!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar